Mucha gente tiende a pensar que cuanta más agua bebe, más se expone a la retención de líquidos. Sin embargo, se trata de algo completamente falso, puesto que mantener una buena hidratación resulta fundamental para que nuestro organismo realice un drenaje con el que eliminar toxinas.
Mareva Gillioz, la nutricionista de Soy fan de mi salud, te aclara éste y otros falsos mitos sobre la retención de líquidos en un nuevo vídeo-consejo.