Imprescindibles para la vida
Nutrición es el conjunto de procesos fisiológicos por los cuales el organismo recibe, transforma y utiliza las sustancias químicas (nutrientes) contenidas en los alimentos. Los nutrientes se dividen en dos grandes grupos: macronutrientes y micronutrientes. Los macronutrientes aportan la energía necesaria para que el organismo cumpla sus funciones básicas y son las proteínas, los hidratos de carbono y los lípidos.
Entre estos últimos, tenemos los ácidos grasos que se dividen en ácidos grasos saturados e insaturados. Existen los monoinsaturados y los poliinsaturados que son los conocidos omega 3 y omega 6. Son estos ácidos grasos omega 3 (como el EPA y el DHA) los que poseen diversas propiedades benéficas para la salud, como ser indispensables en la formación de estructuras tan importantes como el cerebro, la retina y membranas celulares en general, y ser antiinflamatorios. Además, tienen papel en la prevención cardiovascular y de hecho, varias sociedades científicas como la American Heart Association recomiendan la ingesta de al menos una porción de alimentos ricos en omega 3 (como pescados tipo salmón o sardina) 2 veces por semana, en personas sanas sin enfermedad cardiovascular y mayores cantidades en personas con enfermedad cardiovascular.
Los micronutrientes son las vitaminas, minerales y oligoelementos, que ayudan al correcto funcionamiento del organismo, participando en diferentes tipos de reacciones químicas implicadas en el metabolismo. Ya sea como prevención o para cubrir alguna necesidad concreta, complementar el aporte nutricional de la dieta con diferentes combinaciones de micronutrientes puede beneficiar la salud. Los complementos alimenticios Nutridiver, responden a las necesidades de la vida diaria y ofrecen óptimas combinaciones de micronutrientes.