Los arándanos poseen una gran potencia antioxidante y además evitan que las bacterías se adhieran a la pared urinaria, con lo cual previenen de infecciones como la cistitis.
Por si estas propiedades fueran pocas para añadir a estas bayas a nuestra nutrición, lo cierto es que a nivel culinario los arándanos pueden ser uno de los ingredientes en los que se basan muchísimas recetas bajas en calorías. Mareva Gillioz te da algunas claves en este vídeo-consejo.