En condiciones normales, una persona puede perder entre 35 y 100 pelos al día. Se trata de una situación totalmente normal que responde a un ciclo vital, pero lo cierto es que la caída del cabello puede aumentar ante un déficit vitamínico, mineral o proteico, así como ante determinados hábitos que alteran el equilibrio hormonal.
Estas pérdidas pueden frenarse o prevenirse si se siguen los consejos nutricionales aportados por Mareva Gillioz, nutricionista de Soy fan de mi salud, en este vídeo-consejo.