Cuando llegan los días de playa casi todos nos acordamos de la importancia de proteger nuestra piel del sol, sobre todo si en el pasado hemos sufrido alguna quemadura por exceso de exposición.
Pero ¿qué pasa el resto del año? El sol no deja de lucir en el resto de las estaciones, y por fortuna, vivimos en un país en que la gran mayoría de los días son soleados. Ahora en primavera empezamos a notarlo aún más, pero a pesar de que aprovechamos cualquier ratito para estar al aire libre, no nos acordamos de proteger nuestra piel adecuadamente. Nuestra piel es como una flor delicada: para lucir sana y bella necesita cuidados todo el año.
Tomar el sol tienen evidentes beneficios para nuestra salud. No sólo es clave para que nuestro cuerpo sintetice la vitamina D, fundamental para nuestro bienestar óseo. sino que también tiene un efecto sobre nuestro estado de ánimo. Y es que el sol da vida! Además, a todos nos encanta el efecto “buena cara” que tenemos cuando nos exponemos al sol de manera controlada. Pero para aprovechar todos estos beneficios, no podemos dejar pasar la importancia de proteger nuestra piel, ya que un exceso de exposición a la luz solar puede tener efectos muy negativos para nuestra salud. Quemaduras, manchas, envejecimiento prematuro de la piel e incluso enfermedades de la piel mucho más serias pueden ser prevenidas si cuidamos y mimamos adecuadamente nuestra piel. . . los 365 días de año!
Cuando nos tumbamos en la playa o nos sentamos en una terracita al sol, o incluso mientras conducimos en un día soleado, estamos exponiendo nuestra piel a la radiación UVA y UVB, causantes de tanto del bronceado como de las quemaduras. Por eso es importante que nos acordemos de protegerla todos los días, y para ello, en el mercado hay productos que nos pueden ayudar, como cremas hidratantes con factor de protección solar que podemos aplicarnos cada día al salir de la ducha, haciendo de ello un hábito.
Otro buen consejo cuando se acerca el verano es empezar a preparar la piel para un mejor aprovechamiento de uno de los beneficios favoritos de tomar el sol: el bronceado. Un complemento alimenticio como Nutridiver Cuidado Solar puede ayudar a prevenir las manchas solares y el envejcimiento prematuro, sobre todo si tenemos la piel sensible, ayudándonos a conseguir un bronceado seguro. Pero siempre sin dejar de lado el protector solar!
Hay otros consejos para aprovechar los beneficios del sol sin sufrir sus efectos negativos en los que quizás no habías pensado:
- Sombreros, pañuelos o gafas de sol no sólo son complementos de nuestro look si no que además pueden ser una ayuda más para proteger tu piel. Lúcelos siempre que estés al aire libre.
- Ojo con los perfumes en la playa! Algunos de sus componentes pueden provocar una reacción con la luz solar, sobre tido si llevan alcohol.
- Hidratar adecuadamente tu piel cada día











