El blog para la salud preventiva

1. Frutas que depuran

   Seguramente con la llegada de este nuevo año, te has planteado los muy habituales buenos propósitos. Tras los excesos navideños, ir al gimnasio, comer mejor y llevar un estilo de vida más saludable son algunas de las metas más comunes que las personas se  marcan en los primeros meses del año. Hoy en Soy Fan [...]

2. Consejos para depurar el organismo tras la Navidad

   No es casualidad que entre los propósitos de año nuevo suelan encontrarse los de apuntarse a un gimnasio y cuidar la línea. No en vano, acabamos de dejar atrás las Navidades, unas fiestas en las que se multiplican las comidas y cenas con amigos, familiares y compañeros de trabajo. Si tú también crees que este [...]

3. ¿Qué son los probióticos?

   Hoy en día se habla mucho de los probióticos y seguro que has consumido algún alimento que lo contenga, en especial algún derivado lácteo, enriquecido con estos componentes. Por ejemplo, ¿recuerdas haber comido un yogur con lactobacilos o bifidobacterias? Pues ésas son, precisamente, dos de las especies más conocidas de los probióticos. A grandes rasgos, [...]